Good Morning to All of my Friends and Have a Nice: Health is Wealth, One should be strict towards his Daily routine Diet and intake of Food to keep himself Fit, Fine and Healthy, Along with Balanced Diet one should also daily go for Morning / Evening walk and do Exercises and Yoga as recommended by the Medical Practitioner.

मेरे सभी दोस्तों को सुप्रभात और आपका दिन शुभ हो: स्वास्थ्य ही धन है, स्वयं को फिट, स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए व्यक्ति को अपनी दैनिक दिनचर्या, आहार और भोजन के सेवन के प्रति सख्त होना चाहिए, संतुलित आहार के साथ-साथ व्यक्ति को प्रतिदिन सुबह जल्दी / शाम की सैर पर भी जाना चाहिए और चिकित्सक द्वारा सुझाए गए व्यायाम और योग करने चाहिए।

ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰਹੇ: ਸਿਹਤ ਹੀ ਧਨ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ / ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

#Mediacorner #Manoranjan Kalia @BJPCentralmedia @BJP4India @BJP4Punjab @PMOIndia @Narenderamodi @Amitshah @Nitinnabin @Hardeepsinghpuri @Nitingadkari @JPNadda .

Manoranjan Kalia 

Date 22-8-2026 .