MANORANJAN KALIA EX-M.L.A. FORMER MINISTER PUNJAB : Good Morning to all of my Friends and Have a Nice...

MANORANJAN KALIA EX-M.L.A. FORMER MINISTER PUNJAB :  Good Morning to all of my Friends and Have a Nice...:   Good Morning to all of my Friends and Have a Nice Day... During our School Days it was clearly written on the Walls of the School and on a...

 

Good Morning to all of my Friends and Have a Nice Day... During our School Days it was clearly written on the Walls of the School and on and often it was recited with School Mates that “Health is Wealth”, Really it was a positive concept because we used to play, Walk and had physical Activities but in the present arena life has changed from Old Activities to Mobile, Chess, Playing Cards, Gyms halting the past style of Activities.  

मेरे सभी दोस्तों को सुप्रभात व् आपका दिन शुभ व् मंगलमय हो ... स्कूल के दिनों में स्कूल की दीवारों पर साफ़-साफ़ लिखा होता था और हम अक्सर अपने दोस्तों के साथ दोहराते थे कि "स्वास्थ्य ही धन है"। सच में, यह एक अच्छी सोच थी क्योंकि तब हम खेलते-कूदते थे, टहलते थे और शारीरिक गतिविधियाँ करते थे। लेकिन आज के दौर में ज़िंदगी बदल गई है; पुरानी गतिविधियों की जगह अब मोबाइल, शतरंज, ताश और जिम ने ले ली है, जिससे पहले वाली शारीरिक गतिविधियाँ कम हो गई हैं।

ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ; ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭ ਦਿਨ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, "ਸਿਹਤ ਹੀ ਦੌਲਤ ਹੈ" ਵਾਕੰਸ਼ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਲਿਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਸੀ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਸੀ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ; ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਸ਼ਤਰੰਜ, ਤਾਸ਼ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸੋੱਚ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ I

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 Manoranjan Kalia 

Date 22-6-2026.

MANORANJAN KALIA EX-M.L.A. FORMER MINISTER PUNJAB : योग शब्द की उत्पति संस्कृत ब्याकरण के "युजसंयमने"...

MANORANJAN KALIA EX-M.L.A. FORMER MINISTER PUNJAB :  योग शब्द की उत्पति संस्कृत ब्याकरण के "युजसंयमने"...:   योग शब्द की उत्पति संस्कृत ब्याकरण के " युजसंयमने " " युजिर योगे " से हुई है।जिसका तात्पर्य आत्म दर्शन य...

 

योग शब्द की उत्पति संस्कृत ब्याकरण के "युजसंयमने" "युजिर योगे" से हुई है।जिसका तात्पर्य आत्म दर्शन या आत्मसाक्षात्कार है योग चित्त को निर्मल करने की आध्यात्मिक विद्या है।योग एक सम्पूर्ण चिकित्सा विज्ञान है।योगाभ्यास से रोगी देह निरोगी बनता है। योग के आठ अंग हैं- यम नियम आसन प्राणायाम प्रत्याहार धारणा ध्यान व समाधि।योगाभ्यास से असाध्य रोगों का बिना औषधि उपचार सम्भव है। मोटापा मधुमेह गठिया अल्सर कोलायिटिस दृष्टिक्षींणता रक्ताल्पता का योगसाधना द्वारा निदान सम्भव है।यौगिक उपचार मे षट कर्म कुंजल ,वस्त्रधौति,सूत्रनेति,जल नेति,कपालभाति ,सूक्ष्म-स्थूल व्यायाम,सूर्य नमस्कार,आगे पीछे बगल झुकने वाले आसन बिमारियों के अनुसार ,प्राणायाम,मुद्रा-ध्यान का अभ्यास लाभकारी है। देवभूमि उत्तराखंड यात्रा के दौरान रानीखेत की सुरम्य वादियों मे योगाभ्यास से मन आह्वलादित हुआ । सभी देश-विदेश स्थित योगानुरागियों को अंन्तराष्ट्रीय योग दिवश की मंगलमय शुभकामना ।

#Mediacorner #Manoranjankalia #InternationalYogaDay We Love Yoga . #Internationalyogaday2026 .

Manoranjan Kalia 

Date 21-6-2026 .