Good Morning Friends to all of my Friends, Have a Nice Day ....... Daily Routine Yoga Exercises, Morning Walk and Balanced Healthy Diet always keep you Health Fit and Fine ".

सुप्रभात मित्रों, आपका आज का दिन शुभ व् मंगलमय हो.....दैनिक नियमित योग व्यायाम, सुबह की सैर और संतुलित पौष्टिक आहार आपको हमेशा स्वस्थ फिट और ठीक रखता है"।

ਸੁप्रभाਤ ਦੋਸਤ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਸ਼ੁਭ ਹੋ......ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮਿਤ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੇਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।"

Manoranjan Kalia

Date 27-10-2023